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【15秒健身励志短视频脚本】
画面1（0-3秒）： 清晨5:30闹钟响起 镜头特写布满老茧的手掌关掉闹钟 画外音：“当别人还在做梦时”
画面2（4-8秒）： 健身房空无一人 汗水从下巴滴落的慢镜头 哑铃落地的铿锵声 画外音：“你已经在为梦想流汗”
画面3（9-12秒）： 肌肉线条逐渐明显的蒙太奇 从臃肿到精壮的蜕变对比 画外音：“每一滴汗水都不会白流”
画面4（13-15秒）： 朝阳透过窗户洒在训练者身上 定格在坚毅的侧脸特写 屏幕闪现文字： “你的身体，不会辜负你的努力” #健身励志 #坚持就是胜利
【制作要点】 - 使用快节奏剪辑（每秒2-3个镜头） - 配激昂的电子音乐 - 关键帧加入震动特效 - 最后3秒添加渐亮转场
【预期效果】 通过密集的视觉冲击和简洁有力的文案，在15秒内完成“困境-努力-蜕变”的完整叙事，激发观众立即行动的欲望。
健身励志短视频15秒
